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Inauguramos esta sección en la que destacaremos algunos aspectos que no estén relacionados directamente con Casas. La administración de esta web a entrevistado a Sergio Sánchez, el atleta leonense de Ciñera de Gordón que ya de jovén se perfiló como un niño prodigio y el otro día en Valencia dió a mostrar a su público su gran progesión durante estos años, y que espera mejorarla como bien nos detalla a continuación con esta ligera y rápida entrevista.

Sergio gracias por hacernos un hueco para entrevistarte y enhorabuena por tu marca en 3000 m.

Comenzamos preguntándote sobre que harás mas o menos a partir de ahora:

1-¿ Tras tu campeonato De España en Sevilla, en el que esperamos un oro, que meta te planteas de cara al campeonato De España de cross individual? Contando con tu gran actuación en esta temporada “crosistica”
Ante todo ayudar a Castilla y León a conseguir una buena clasificación. Y después en plano individual.. entrar entre los 15 primeros estaría muy bien

2- 7.43.41. Esa es tu “identidad” ahora mismo en la pista cubierta por así decirlo, del 1 al 10 ponle una nota a tu marca y coméntanos un poco sobre su valor a nivel internacional.
un 8.. Yo creo que es una marca muy buena. Pero se puede correr mas. Para las próximas temporadas espero mejorarla notablemente.
3-¿ que crees que es lo mas importante a la hora de preparar una prueba?

saber que has realizado un gran entrenamiento. una buena preparación.. y que as descansado lo suficiente para que tu cuerpo responda a la hora H


4- Entonces, ¿ hay que darle una gran importancia al llamado entrenamiento invisible no?

Si. No defiendo el ser obsesivo tampoco, pero por supuesto no puedes llevar mala vida. Y todo lo que hagas por el bien de correr el cuerpo te lo devolverá con un buen registro.

5- Sabemos que desde cadete has cosechado sendos triunfos en el cross, siendo campeón de España de la modalidad en todas las categorías, excepto en senior. ¿ Es muy difícil estar a ese nivel por ejemplo en el cross? Porque hoy día una gente llega, vence en categorías menores y desaparece para otro año. Cual es tu secreto.

Pues la constancia. Es muy importante. Y el creer en uno mismo. Confiar en que vas a llegar a senior. y vas a ser de los mejores.

6- En la temporada de verano tienes mucha competencia ahora mismo en el 5000. En 2007 lograste un merecido subcampeonato pero este año con las nacionalizaciones y otros temas, no has podido estar en el podio. ¿ lo achacas mas al desgaste de la temporada? Ya que hiciste un invierno increíble, tanto en cross como en pista cubierta( 8º del mundo en 3000 y primer europeo)

Lo achaco a una mala planificación. Dejé muy pronto de hacer kilómetros y fuerza. Y la forma me duró muy poco. Hice 7:49 en Turín. Y después cada vez peor.

7- Con respecto a la pregunta anterior. ¿ Crees que el 1500 se te queda corto y el 5000 largo? Es una opinión

 

creo que el 5000 hay que prepararlo con mas trabajo. Y eso es lo que me faltó el año pasado. Pero este año con la lección aprendida, espero no fallar. Tendré que dejar el trabajo de acumulación a mediados de Junio. Y no a mediados de mayo .

8- Puede que esta pregunta la habrás contestado muchas mas veces. ¿ hasta que punto interfiere un gran numero de nacionalizados en nuestro deporte?

Pues veo bien que a una persona que lleva aquí mucho tiempo se le de su correspondiente nacionalidad. Pero no veo bien que se nacionalice a personas por intereses. Aunque también tenemos que convivir con ello, y entrenar mas duro, y cuidarnos más, para que nacionalicen a quien nacionalicen, poder vencerles. 

9- Esta va sobre la crisis económica actual,¿ tú crees que la crisis a hecho que internacionalmente pierdan nivel los crosses este invierno?

No. Simplemente han reducido el numero de contrataciones. De todas formas, según dice mi manager, lo peor esta por llegar

10-Hasta este momento del 1 al 10 valora tu temporada, y recalca donde tu crees que te has visto mejor.

Un 8. Creo que si el circuito de Bruselas no fuese tan blando hubiese entrado en mejor posición. También creo que en Valencia me faltó confianza. Espero rematar bien en Turín


11- Una vez corras en Turín,¿ esperas descansar un poco o ya comienzas con el aire libre?

descansaré sobre 2 semanas de entrenamientos activos, y ya empezaré a realizar trabajo para el verano.

12- Que prefieres, ¿cross, pista o pista cubierta? ¿ por qué?

Pista cubierta porque las condiciones climatológicas son ideales y me encuentro muy bien

13- Fijo que me dejo muchas preguntas en el tintero, pero quiero finalizar pidiendo un consejo para Luís Javier Casas en concreto que es al que está dedicada la Web donde vamos a colgar esta pequeña entrevista.

Que entrene con humildad, que crea en sus posibilidades y que luche por su sueño.

Gracias por contestar a todas las preguntas. Suerte para el campeonato de España, que todo salga como según se espera y esperemos que en el europeo consigas el ansiado podio que quieres y el atletismo español necesita. Por ultimo me gustaría pedirte si quieres añadir algo.
Dar ánimos a todos los atletas que como Casas están con ilusión, y con ganas de triunfar en este deporte y trasmitirles el mensaje que con ilusión, cuidados, y buenos entrenamientos alcanzarán su sueño.

 

FICHA TECNICA

Nombre: Luis Javier Casas

F.Nacimiento: 25 Jul 1991

Categoría: Junior

Club actual: C.A Villa de Cabezón

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Marcas:

800ml PC: 2.07;29
800ml AL: 2.07;95
1500mlPC: 4.17;88
1500ml AL: 4.13;08
5000ml: 15.48;56
2000m.obst: 6.37;44
5km marcha en ruta: 24.41;00
5km marcha en pista: 23.23;90
10 km marcha en ruta: 50:43;00
10 km marcha en pista: 51:43;28

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